Kenzusic

材料（2人前）そうめん 3把トマト 5つ（大きさによる）ツナ缶 1缶大葉 適量ポン酢 大さじ2オリーブオイル（なければめんつゆ 大さじ2ケチャップ（大さじ2）、砂糖（大さじ1/2）、醤油（大さじ1/2）、塩（少々）、片栗粉（小さじ1）、水（大さじ2）をよく混ぜ合わせておきます。 みじん切りにしたニンニクと生姜（各1/2片、もしくはチューブ1cm程度）、長ネギ（10cm程度）をツナ缶の油で炒めます。 豆板醤（小さじ1/2）を加え、香りが立ったら、ツナ缶（70g）を加え、軽くほぐします。 合わせ調味料ノンオイルのツナ缶を使った、おすすめレシピも紹介します。 ※ツナ缶とゆで卵とブロッコリーのサラダ※ 用意する食材･･･ ツナ缶(ノンオイル)1つ、卵2つ、ブロッコリー、ノンオイルドレッシング 1)固めのゆで卵を作る。 2)ツナ缶はスープを切ってツナのみにする。 3)ブロッコリーを食べ 悪魔のレシピ ツナ缶の丸ごと焼き レシピ 作り方 By 鈴子 クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが355万品 ツナ缶レシピ 簡単